Quantcast
Channel: Dein Ratgeber für Bodybuilding und Fitness » ektomorph
Browsing all 2 articles
Browse latest View live

Hilfe ich bin ein Hardgainer – Was nun?

Der Begriff Hardgainer (auch ektomorph genannt) ist dir bestimmt schon einmal zu Ohren gekommen, wenn nicht, dann möchte ich es noch einmal kurz erklären. Hardgainer ist eine Bezeichnung für...

View Article



Die Köpertypen und ihre Bedeutung für mein Training

In diesem Artikel möchte ich einmal näher auf die einzelnen Körpertypen eingehen und welche Bedeutungen sie für dein Training sowie deine Ernährung haben. Dieser Artikel ist der zweite Teil der...

View Article
Browsing all 2 articles
Browse latest View live




Latest Images